Andar de bicicleta é a atividade ao ar livre mais escolhidapor adultos e crianças para os dias de folga.Uma atividade para a família toda se divertir,seja em um passeio por parques, praças ou locais arborizados,longe do trânsito e da correria do dia-a-dia.
Antes de mais nada, consulte um médico e faça algunsexames para ter certeza de que está tudo em ordem.Um bom alongamento, antes e depois, tambémé muito importante para evitar distensões musculares.
Aí é só passar o protetor solar, juntar a família,pegar as bicicletas e se divertir muito.
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